High Blood Pressure Diet Tips

မြင့်မားသောသွေးဖိအားကိုအစားအသောက်သိကောင်းစရာများအထူးမြင့်မားကို BP အကူအညီသိကောင်းစရာများနှင့်သွေးတိုးလူနာတွေအတွက်အသိပညာပေးများအတွက်ဒီဇိုင်းအခမဲ့ App ကိုဖြစ်ပါတယ်။ App ကိုစွန့်အချက်တွေဖော်ရွေအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဒီ app ၏အတွေးအခေါ်များနှင့်အကြံပေးချက်များ Dieting စသည်တို့ကိုရှောင်ရှားရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဂရုတစိုက်ဂရုတစိုက်အတွေ့အကြုံနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အာဟာရအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့ကြထိုကဲ့သို့သောအမျိုးအစားများအဖြစ်အမြင့်သွေးဖိအားသွေးတိုးအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ဖုံးလွှမ်း။

App ကိုမူလတန်းအပိုင်းအောက်ပါပြီ

အမြင့်သွေးဖိအားများအတွက် * အန္တရာယ်အချက်များ

သွေးတိုးနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါ * စားနပ်ရိက္ခာ

သွေးတိုး၏ * သင်္ကေတပြခြင်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတိုးရှောင်ကြဉ်ပါရန် * သိကောင်းစရာများ

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများ * အကြောင်းရင်းများ

* တိုင်ပင်ပါ Dietician

မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူလူအများစုဟာသွေးဖိအားဖတ်ကြားအန္တရာယ်မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းရောက်ရှိလျှင်ပင်, လက္ခဏာမသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားနှင့်အတူတစ်ဦးကလူအနည်းငယ်ကသွေးတိုးအချို့လက္ခဏာတွေရှိစေခြင်းငှါ:

* ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း

* ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ

* မျှော်မှန်းချက်ပြဿနာများ

* ရင်ဘတ်နာကျင်မှု

* ခကျခဲအသက်ရှူ

* Irregular နှလုံးခုန်

ဆီးထဲမှာ * သွေး

* သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်လည်ပင်းသို့မဟုတ်နား၌ Pounding ။

သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အာဟာရနှင့်ဆက်စပ်သောကိစ္စများတိုင်ပင်ချင်လည်းသင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်ဇယားသင့်အမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ် Parameters နှုန်းအဖြစ်ရနိုင်မယ်ဆိုရင်တိုက်ရိုက်အာဟာရကိုဆက်သွယ်မှစက်ရုံရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့မေးမြန်းချက်များအတွက် dietician တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။